Termin am 13.06.2018, 09:00 - 11:00 Uhr

Info-Frühstück SÄG: Den Alltag leichter meistern – Tipps, Tricks und einfache Übungen für zuhause

Vielen Menschen fällt es mit zunehmendem Alter immer schwerer, den Alltag zu meistern. Ob Einkaufen, Treppensteigen oder die Hausarbeit: Jede körperliche Aktivität kann mit großen Anstrengungen verbunden sein und wird mühsam.  Dabei können schon die richtige Ausführung einfacher Handgriffe und Tätigkeiten sowie einige wenige Übungen pro Woche zuhause dabei helfen, diese Herausforderungen merklich leichter zu meistern.

Unsere langjährige Reha-Übungsleiterin Frau Erb wird uns praktische Tipps und Tricks verraten und Anleitungen für Übungen geben, die jeder in seinen Tagesablauf einfach integrieren kann, um das Alltagsleben auch im Alter leichter zu meistern. Sie werden staunen, wie viele Dinge einfacher und körperschonender erledigt werden können und gleichzeitig unsere Fitness stärken.

Referentin: Frau Irmgard Erb, lizenzierte Übungsleiterin Rehabilitationssport


Sparte: Sonstige
Zielgruppe: Senioren
Termin-ID: 20530

Veranstalter

SÄG 50plus Korschenbroich e.V.
Ansprechpartner/in: Ulrike Manns

Veranstaltungsort

SÄG 50plus Korschenbroich e.V.
Auf den Kempen 10
41352 Korschenbroich

Weiterführende Links


http://www.korschenbroich.de
Mittwoch, der 20.06.2018

Veranstaltungskalender

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